EMNE

Nervesystem

Artikler

Vagusnerven - Forbindelsen til ro og hvile

Hvordan påvirker vagusnerven krop og sind? Opdag enkle teknikker til at aktivere et af kroppens vigtigste nerver.

Fysisk Stress

Lotte Paarup

Det sympatiske- og parasympatiske nervesystem

Lær om kroppens to nøglesystemer, hvordan de arbejder sammen og hvordan du aktiverer dem gennem bevidst vejrtrækning.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Det parasympatiske nervesystem

Opdag, hvordan simple vejrtrækningsøvelser aktiverer det parasympatiske nervesystem, dæmper stress, forbedrer søvn og booster både velvære og stofskifte.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Det sympatiske nervesystem

Lær om kroppens biologiske alarmberedskab, hvordan det kan spænde ben for os, og hvordan du aktiverer og påvirker det hensigtsmæssigt.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Vil du blive klogere på Kroppens sprog?

Kroppen taler hele tiden – med sit eget stille sprog. Og du er allerede begyndt at lære det. Du har åbnet døren på klem. Nu inviterer vi dig til at gå længere ind.

Lær mere om Masterclass

SE HVAD DET INDEBÆRER

No items found.