EMNE
Motivation og mindset
Artikler
Motivation og mindset
Det Individuelle Træningsprogram - Tilpasning, Fleksibilitet og Livskvalitet
UDG.
11.07.2025
Træning er ikke en one-size-fits-all-løsning. Som personlig træner og online coach med mange års erfaring understreger Peter Lagermand vigtigheden af at tilpasse træningen til den enkeltes livsstil, mål og behov.
Fysisk Stress
Peter Lagermand
Motivation og mindset
At træne - hvorfor træner du?
UDG.
11.07.2025
At finde ud af, hvorfor du træner, kan være nøglen til at skabe en bæredygtig og tilfredsstillende træningsrutine. Ifølge personlig træner og coach, Peter Lagermand, er det første skridt, at man gør sig klart, hvad der driver en.
Fysisk Stress
Peter Lagermand
No items found.
Vil du blive klogere på Kroppens sprog?
Kroppen taler hele tiden – med sit eget stille sprog. Og du er allerede begyndt at lære det. Du har åbnet døren på klem. Nu inviterer vi dig til at gå længere ind.
Lær mere om MasterclassNo items found.