B:A:M Universe
Vores onlineunivers
Medlemskab & Priser
For Virksomheder
Teamet bag
Brugerguide
Medlemskab
Webshop
Vores produkter
Hvad kroppen plejer
Kroppen Taler
Den Fede Faste
Den fedeste juicekur
Flere fede juicer
Ayurveda
Vidensuniverset
Log ind
Oplev vores masterclass
EMNE
Mobilitet og smidighed
Artikler
Mobilitet og smidighed
Balanceøvelser
UDG.
09.07.2025
Opdag hvordan træning af din balance ikke kun kan give dig fysisk, men også mental stabilitet. Lær simple og konkrete balanceøvelser.
Fysisk Stress
Martin Bonde Mogensen
Mobilitet og smidighed
Isometriske øvelser, afspændingsøvelser og stressudslæt
UDG.
03.07.2025
Forstå hvordan stress kan give udslæt, og lær isometriske og afspændingsøvelser, der dæmper kløe, beroliger nervesystemet, styrker kroppen.
Fysisk Stress
Martin Bonde Mogensen
Mobilitet og smidighed
Isometriske øvelser: Træning uden bevægelse
UDG.
03.07.2025
Isometriske øvelser styrker muskler, led og core uden belastende bevægelser. Udforsk, hvordan du kommer i gang med statisk træning derhjemme og uden udstyr.
Fysisk Stress
Martin Bonde Mogensen
No items found.
Vil du blive klogere på Kroppens sprog?
Kroppen taler hele tiden – med sit eget stille sprog. Og du er allerede begyndt at lære det. Du har åbnet døren på klem. Nu inviterer vi dig til at gå længere ind.
Lær mere om Masterclass
SE HVAD DET INDEBÆRER
No items found.
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
For endelig tilmelding til nyhedsbrevet vil du modtage en mail med et bekræftelseslink