Lotte Paarup er inkarneret åndedrætsnørd med over 25 års erfaring i at undervise og formidle om kroppens og åndedrættets betydning for trivsel og sundhed. Hun har udviklet begrebet 24-7-åndedrættet – en filosofi om, at åndedrættet skal fungere optimalt i alle aspekter af livet. Lotte er kendt for sin levende og jordnære formidling, hvor hun gør kompleks viden tilgængelig for alle. Hun ser åndedrættet som en basal kropsfunktion, der nemt går i ubalance for mange mennesker i dag – men også som noget, der kan genoprettes gennem bevidst arbejde.
Lotte Paarup står bag Åndedrætsterapeutuddannelsen og virksomheden Denintelligentekrop.dk, der har mere end 25 år på bagen. Hun er også vært på podcasten ”Åndedrættet med Lotte Paarup”, hvor hun deler sin viden og erfaring. Med en dyb forståelse for, hvordan krop, åndedræt og Vagusnerven spiller sammen, hjælper hun mennesker med at regulere deres nervesystem og skabe varige forbedringer i deres helbred.
Lotte har selv gået vejen i alt, hun underviser. Derfor leveres alt fra hjertet.
