Mental stress er en af de fire former for stress og opstår, når tankemylder, bekymringer og krav overbelaster dit sind. Her finder du viden og redskaber til at skabe ro og klarhed.
Kroppen taler hele tiden – med sit eget stille sprog. Og du er allerede begyndt at lære det. Du har åbnet døren på klem. Nu inviterer vi dig til at gå længere ind.