Martin Bonde Mogensen

B:A:M Kropsterapeut

Martin har udført mere end 30.000 behandlinger siden 1997 og har gennem årene arbejdet tæt sammen med læger, psykologer, fysioterapeuter, osteopater og mange andre sundhedsprofessionelle. Det gør jeg altid har været nysgerrig på at se og anskue kroppen som en helhed. Jeg ser kroppen som fire tandhjul - hvis ét tandhjul går i stå, påvirker det hele systemet. Vi må forstå kroppen og de isolerede dele som del af et større samspil.

Jeg har faciliteret mere end 100 retreats i ind og udland og afholdt mere end 200 foredrag i ind og udland. Jeg er forfatter eller medforfatter af 8 bøger om sundhed her i blandt bestsellerne ”Kroppen taler – lær at lytte” ”Hvad kroppen plejer, kan du ændre” ”Den fede faste”Medejer af klinikken Kropsinstituttet hvor vi udfører B:A:M kropsterapi & facilitere retreats.

‍

Publikationer

Igennem årene har jeg medvirket i en del artikler i blandt andet Børsen, Fit Living, Alt for damerne, Jylland posten, Femina og mange andre blade. Har været i Go Morgen Danmark med bogen ”Kroppen taler – lær at lytte som jeg er medforfatter på.

Kontakt

Kan kontaktes på info@kropsinstituttet.dk eller LinkedIn. Læs mere om mine behandlinger her: https://kropsinstituttet.dk/behandling/

Email LinkedIn Behandlinger

Seneste artikler af

Martin Bonde Mogensen

Hofte, Lyske & Balde

Lyskesmerter kan føles som et lille irriterende ubehag i starten, men pludselig kan de udvikle sig til en vedvarende gene, der begrænser både bevægelse og livskvalitet. Uanset om du er idrætsudøver, aktiv i hverdagen eller bare oplever en uforklarlig ømhed i lysken, er det vigtigt at forstå, hvorfor smerterne opstår, og hvad du kan gøre for at komme dem til livs.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Generelle Smerter (led/muskler)

Vidste du, at hver 5. voksne i Danmark lever med kroniske smerter? Det er et tal, der desværre kun ser ud til at stige. Den hyppigste årsag er sygdom i led, ryg eller muskler, men uanset årsagen kan smerterne blive en ufrivillig følgesvend.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Fod, Hæl & Ankel

Hælspore er en af de mest almindelige årsager til hælsmerter og kan ramme alle, der belaster fødderne forkert eller for meget. Men hvad er det egentlig, der sker i din hæl? Og hvordan slipper du af med smerterne?

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Hofte, Lyske & Balde

Hoften er et af kroppens mest belastede led. Hver eneste dag udsættes den for gentagne bevægelser, vægtbærende og dynamiske belastninger, hvad enten vi går, løber, står, sidder eller bøjer os ned. Når smerter i hoften opstår, kan de gribe massivt ind i dagligdagen og begrænse alt fra fritidsaktiviteter til simple bevægelser som at rejse sig fra en stol eller tage sko på.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Øvrige Øvelser & Træning

Cirkeltræning lyder måske som noget med at løbe rundt i ring – men bare rolig, det er en træning, der aktiverer alle muskelgrupper, mens du både træner styrke og kondition på samme tid. Med andre ord får du hele pakken i én omgang.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Makronæringsstoffer & Næringsbehov

Protein og proteinkilder: Hvor meget har du egentlig brug for?

Hvor meget protein har du egentlig brug for om dagen? Og hvad er de bedste proteinkilder i kosten? Her får du et grundigt overblik fra eksperterne.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Diverse / Særlige tilfælde

Vaner - 5 ekspert-tips til at bryde dårlige vaner og programmeringer

De dårlige vaner. Mange mennesker søger det umiddelbare, hvad enten det er med medicin, juicekure eller hurtige træningsprogrammer. Men for at skabe varige forandringer kræver det noget helt andet – en langsigtet tilgang, der tager tid og kræver tålmodighed.

Fysisk Stress

Martin Bonde Mogensen

Vil du blive klogere på Kroppens sprog?

Kroppen taler hele tiden – med sit eget stille sprog. Og du er allerede begyndt at lære det. Du har åbnet døren på klem. Nu inviterer vi dig til at gå længere ind.

Lær mere om Masterclass

SE HVAD DET INDEBÆRER